陰虛火旺應該如何調理？

我比較怕冷，冬天手腳冰涼，是屬於體寒的類型。但中醫說我是陰虛火旺，建議我不要吃牛羊肉，也不要吃桂圓，紅棗也不要多吃。就是熱性的東西不要吃，但因為又體寒，涼性的東西也不能吃。我自己都不知道該吃什麽好了。

大家有什麽經驗和建議？謝謝！

所有跟帖： 

• 四逆散。不能用冷熱藥，應該用通透藥。注意不是四逆湯。 -薛成- ♂ (6 bytes) () 06/08/2015 postreply 17:34:43

• 好像我也應該吃這個，請問哪個廠家生產的好？ -lily60- ♀ (0 bytes) () 06/08/2015 postreply 17:47:29

• 買大廠，老廠生產的質量比較保證。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 06/08/2015 postreply 18:40:25

• 北京同仁生產這個嗎？其他廠家不了解，能具體些嗎？ -lily60- ♀ (0 bytes) () 06/08/2015 postreply 18:48:48

• 傷寒論經典方子。四味藥，柴胡，芍藥，枳殼，甘草。應該說大多數藥廠會生產類似方劑。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 06/09/2015 postreply 08:08:57

• 謝謝！ -hopeca- ♀ (0 bytes) () 06/08/2015 postreply 19:21:14

• Will Liu Wei Di Huang Wan work too? -qingfeng09- ♀ (35 bytes) () 06/08/2015 postreply 20:38:43

• 這不是陰虛火旺，而是陽氣不伸，用六味可能四肢更不溫了。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 06/09/2015 postreply 04:43:49

• 我也是同樣的症狀，外加血虧，也能用這個藥？ -閃電- ♀ (0 bytes) () 06/08/2015 postreply 18:43:13

• 可能我說得不太詳細，除了怕冷之外，也容易上火。舌頭和嘴唇發紫。中醫說是虛火。 -hopeca- ♀ (0 bytes) () 06/09/2015 postreply 11:14:18

• 用四逆散還要注意脈象，舌象以及年齡。 -XY785- ♂ (180 bytes) () 06/09/2015 postreply 08:42:08