陰虛火旺應該如何調理？

來源: 於 2015-06-08 17:21:30 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我比較怕冷，冬天手腳冰涼，是屬於體寒的類型。但中醫說我是陰虛火旺，建議我不要吃牛羊肉，也不要吃桂圓，紅棗也不要多吃。就是熱性的東西不要吃，但因為又體寒，涼性的東西也不能吃。我自己都不知道該吃什麽好了。

大家有什麽經驗和建議？謝謝！