謝謝。關於泡澡，不如改成衝澡。

衝澡，可以讓熱水流衝擊你身上的各個部位，比如，頭部，脖子，兩個肩膀，後背，後腰，等等，相當於溫柔的按摩。這比泡澡效率會更高。

從去年12月份，右肩膀開始酸痛，不敢使勁，一用力就酸痛的要死。無論怎麽樣甩手，就是不管用。後來發現，洗澡的時候用熱水衝擊肩膀，酸痛大為減弱。此後每次洗澡的時候，一邊熱水衝著，一邊甩手五十次。這樣堅持了有幾個月，災情大大減弱，預見再堅持一兩個月就能痊愈了。

開始的時候給我嚇唬死了，以為我也得乳腺癌了並轉移到了右肩膀，應該是淋巴居住的地方吧。

衝澡應該好於泡澡，這是我自己的體會。