這項運動也有許多做法，有溫和的也有激烈的，所以對中老年人也適合。選擇自己感覺最舒服的做法。

來源: tournier 於 2015-05-30 07:46:25 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 這個對膝膝關節有傷害嗎？ 由 market_maker 於 2015-05-30 07:35:32
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