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原先每天一個雞蛋,蛋黃一周2-3個,兩天吃魚,一天吃肉,一天吃兩頓主食。現在每天都吃葷,魚為主,三頓主食,沙拉減少,看看能不能長
來源:
荷西
於
2015-05-21 13:29:52
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回答:
這個BMI,再忌口以兔子餐為主,別說血壓,血脂血糖都容易升上來。坑爹食譜再爛,也不承擔責任。
由
愛吃肉的胖子
於
2015-05-21 11:38:46
有吃“Garden of Life Raw Meal" 植物蛋白粉
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