看來造成耳鳴可以有很多種因素。 不過看你說你的肩頸很緊，最容易有問題。 在想這個是不是造成你耳鳴的原因之一呢？

有沒有練過瑜伽學會放鬆肌肉和腹式呼吸？ 針灸推拿按摩會有療效，還是要靠自己堅持練，學會放鬆肌肉。

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• 沒有練過瑜伽，不過有在試各種方法試圖放鬆肌肉。謝回複！ -這年頭誰怕誰- ♀ (0 bytes) () 05/16/2015 postreply 10:44:32