連皮帶肥瘦的肉，是保養血管的非常好的方法。我家２人一星期可以吃10+磅豬肘子蹄膀，當然還有很多很多很多綠菜水果，

兩口子都紅光滿麵。我跟老公就說老年以後三高啥的你無需要考慮。