看屏幕看的眼睛要瞎了。大家都是怎麽護眼的？

自控能力比較差，每天都是手機不離手，電腦不離眼。現在每天時刻眼睛生疼，照鏡子眼睛紅血絲明顯，揉睛明穴眼淚不停地流。大家遇到過這種情況嗎？平常都是怎麽放鬆眼睛、保護恢複視力的呢？

 

 

 

所有跟帖： 

• 我是堅持練氣功有效的。特別是六字訣中的噓字。 -雨中人生- ♀ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 06:17:14

• 怎麽操作? -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 06:21:22

• 上網查氣功健身六字訣。簡單。 -雨中人生- ♀ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 06:28:52

• 謝謝~~ -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 06:29:46

• 我和你一樣的問題，可以喝決明子水，管用。 -claude888- ♂ (165 bytes) () 05/14/2015 postreply 06:37:20

• 我教你一招，但是不是縱容你不衛生用眼 -ephd- ♂ (621 bytes) () 05/14/2015 postreply 08:36:58

• 哇，一句話，一個小點子，我的頸部舒服多了，謝謝！ -致青春- ♀ (219 bytes) () 05/14/2015 postreply 11:49:27

• 這個要辯證，根源不除，暫時緩解不過是延誤病情。還是需要去看醫生。 -ephd- ♂ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 11:52:31

• 非常感謝！ -致青春- ♀ (6 bytes) () 05/14/2015 postreply 11:57:52