個人觀點，這真的沒有什麽偏方秘訣。

1. 營養，全麵均衡的營養。我個人是不相信某一種食物能夠“增強免疫力”。如果有，那也是雙刃劍，“免疫力”並不是越強越好無極限的。
2. 鍛煉。在患病/體力有限的情況下，仍然需要進行適度有效的鍛煉。我去看了看書簽heh的博客，她真的做到了堅持不懈地鍛煉。但這時候一定注意適度：listen to your body。
3. Stress release。書簽heh的另外一個非常難能可貴之處在於，逆境中不氣餒，尋求各種方式“發泄/release”，這也是宴客和胖紙的優勢。
4. Strong family/social support。這實際上是第三點的一個小分點，但因為這也很重要，所以這裏單列出來。

所有跟帖： 

• 謝謝狼醫生！抓住您再問一個問題： -作人要厚道- ♀ (207 bytes) () 05/10/2015 postreply 07:13:24

• 還有10分鍾要出門，簡單解釋一下。可能會有很多漏洞，以後慢慢說。 -惡俗老狼- ♂ (1643 bytes) () 05/10/2015 postreply 07:44:42

• 從不感冒不一定免疫力好，也許身體經絡都堵住了，普通傷風什麽的都進不去所以不感冒，但癌症是 -阿呆瓜- ♀ (21 bytes) () 05/10/2015 postreply 12:07:50

• 那經絡堵是不好的啊，怎麽通呢？ -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 05/10/2015 postreply 12:14:25

• 甩手操，氣功，靜坐，太極，艾灸都可以幫助通經絡，一旦氣在頭部有些通了以後很容易傷風感冒，不過好的也快。 -阿呆瓜- ♀ (70 bytes) () 05/10/2015 postreply 12:22:56