腿疼幾個月了，約了骨外科要到月底才能看。現在每天做2個小時小燕飛動作後感覺腿疼好些。

估計是腰那裏有腰間盤突出引起的腿疼。

所有跟帖： 

• 是這個？ -閑情- ♀ (169 bytes) () 05/07/2015 postreply 10:48:11

• 就是這個動作！ ；) -婉華- ♀ (0 bytes) () 05/07/2015 postreply 11:36:46

• 受了傷還是先靜養。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 05/07/2015 postreply 11:04:14

• 那用inversion table試試 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/07/2015 postreply 12:10:09

• 沒有高血壓，這個好，我家就有一個。 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 05/07/2015 postreply 14:09:42