同病相憐的千裏MM：關於敏感皮膚的一些體會

你說得非常對，對於敏感皮膚來說，最重要的就是不要隨便抹東西去招惹它。

 

商店裏買的護膚品，即使是針對敏感皮膚的，也不保險。比如說一個簡單的lotion，最基本的成分是油和水。但是要把它們混合到一起，必須加乳化劑和穩定劑。為了保質，必須加殺菌和抗真菌成分。另外為了質地和氣味不令人反感，經常會加入另外的成分。這樣很容易就包括十幾種甚至幾十種化學品。說不定哪種成分就會跟我們的皮膚不對付。

 

但有時候皮膚又需要一些東西，比如冬天的保濕，夏天的防曬，臭美時候的化妝品。近幾年來我大部分用在皮膚上的東西都是自己配的，用盡量少的幾種成分。我現在非常了解什麽成分是對我的皮膚安全的。比如保濕，甘油摻水對我來說是沒有問題的。用好質量的vegetable glycerin，滴兩滴在掌心，再滴幾滴水，就是很簡單但是很滋潤的潤膚露。如果想加點抗氧化的成分，加一點點VC的粉末對我來說是沒問題的。（我發現我對VE有時候有輕度敏感，所以輕易不用。） 

 

除非化妝，我平常也就用水洗臉。除此之外，我用這個嬰兒沐浴露洗臉，洗頭，和洗澡。這個沐浴露無色無味，清爽不幹燥。即使這樣，我也不是每天都用。另外幹燥的季節，我用植物油保濕。洗澡之前身上臉上抹一層。經過對比，對我最合適的是有機的葡萄籽油。這個油不油膩，皮膚吸收很快。非有機的葡萄籽油對我來說用長了會有點反應，經過研究以後我認為有兩種可能，一是榨取的有機溶劑有些殘餘，另外的可能是加熱提純的過程中油脂分子結構變了。

 

防曬的東西我也自己做。買氧化鋅粉末混在葡萄籽油裏做防曬露，非常有效，現做現用，不用擔心細菌繁殖。缺點就是看上去有一層白霜。身上無所謂了，臉上我用自製的防曬粉底。這個稍微複雜一點，有人有興趣的話我以後慢慢再說。其他的化妝品除口紅外我盡量用粉狀的，跟膏狀的相比不容易出問題。

所有跟帖： 

• 太厲害了，自己製作防曬露。我也不能用一般的防曬霜，摸了，曬太陽後出紅疹子。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 07:24:27

• 據說jojoba oil跟皮脂的比較接近，從化學結構來說，其實不是油脂，而是接近蠟質。很多人說這個好，但對我不合適。 -viewfinder- ♀ (68 bytes) () 05/02/2015 postreply 07:47:23

• jojoba oil and macadamia oil. More detailed discussion inside th -kucaihua- ♀ (1721 bytes) () 05/02/2015 postreply 07:52:12

• 很多油都不油膩具體個人喜歡什麽要自己體會 -newnewid888- ♀ (177 bytes) () 05/02/2015 postreply 07:58:48

• Almond oil 有pigmentation 問題。最好不用 -kucaihua- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 08:33:14

• Can also try rosehip oil and hemp seed oil -kucaihua- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 08:34:28

• 自己試看哪個適合。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 08:32:16

• 太謝謝你了！！！我還沒有試過甘油呢。我打字慢，正在寫。。。 -誌在千裏- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 07:38:31

• 自己動手，太好了，讚，除了MM，弟兄們的SENSITIVE SKIN 也可以用吧。 -ME_Professor- ♂ (201 bytes) () 05/02/2015 postreply 07:51:59

• 介紹一下你怎樣自製的防曬粉底，好嗎？謝謝 -kucaihua- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 07:55:23

• 您一定是要跟 VIEWFINDERDER 貼，俺不會， TA會的，能人。 -ME_Professor- ♂ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 08:10:26

• 簡單來說，有這麽幾種成分 -viewfinder- ♀ (976 bytes) () 05/02/2015 postreply 08:52:02

• 啥是porcelain效果？可以說說嗎 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 09:35:31

• 哦，這個沒有注意到，應該可以通過調色克服吧。其實我也喜歡顏色亮一點。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 09:47:45

• 讚自製防曬產品。我用的是皮膚科醫生推薦的防曬霜EltaMD，無油，低刺激性，無香料，不含PARABEN防腐劑，抹上沒有白霜。 -愛吃甜食- ♀ (6 bytes) () 05/02/2015 postreply 08:03:38

• 哪種比較好？請給個LINK，謝謝 -.囡囡- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 10:34:19

• 我用的是UV CLEAR BROAD-SPECTRUM SPF４６的。 -愛吃甜食- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 10:45:36

• 我和濕疹周旋的一些體會 -誌在千裏- ♀ (1691 bytes) () 05/02/2015 postreply 08:46:28

• 多謝。看來你的皮膚不是一般的敏感。要試什麽東西的話先用一點點，塗一小片皮膚，觀察一個星期再說。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 08:54:09

• 謝謝！我會的。另外，我很年輕時也沒問題的。身體是會變的：） -誌在千裏- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 09:05:04

• 對濕疹我還真的不了解，好像跟吃的也有關？ -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 09:20:40

• 吃也會有關！年齡也很有關。最終是基因不對。有很多文獻。。。 -誌在千裏- ♀ (246 bytes) () 05/02/2015 postreply 09:27:31

• 我偶然讀到過，皮膚問題跟體內外菌群分布也有關，不知道考慮過沒有。。。 -viewfinder- ♀ (153 bytes) () 05/02/2015 postreply 09:31:31

• 會， 小孩長青春痘， 就用抗菌素治療的，現在寫在臨床指南裏了。 可是濕疹好像還沒有。 -誌在千裏- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 09:35:37

• 還沒有來得及寫入治療指南，根據今年4月份的報道，慶応大學和美國的合作研究表明，eczema 和 -betadine- ♀ (45 bytes) () 05/02/2015 postreply 11:28:21

• 謝謝！您消息真靈通：) 是自然雜誌這個老鼠的研究嗎（見內）？ -誌在千裏- ♀ (1133 bytes) () 05/02/2015 postreply 12:19:00

• 據說研究成果發表在4月21日米國科學雑誌「Immunity」電子版。英文版的我還沒有看過。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 12:34:44

• 非常謝謝提示！找到了， 不過要到單位看才能不付錢：） -誌在千裏- ♀ (1151 bytes) () 05/02/2015 postreply 16:17:43

• 又是一位同病相憐的。我也是。從臉轉手了：） -誌在千裏- ♀ (275 bytes) () 05/02/2015 postreply 09:47:10

• 我的濕疹曆史有30多年，時好時壞，沒有規律，手是大本營，身上的會串。是不是女性得濕疹的占多數嗬。 -閃電- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 18:06:39

• 得了這麽多年，現在都懶得看醫生了，給的藥膏也都是激素。厲害的時候用激素控製一下，以後再慢慢減量，戒斷。 -閃電- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 18:13:07

• 我一樣。 手裂開了塗點激素，2-3天就好了。紅腫就不用藥了。。。 -誌在千裏- ♀ (71 bytes) () 05/03/2015 postreply 12:22:16

• 可惜濕疹病人無福消受，激光，肉毒針，UVB Phototherapy,... -誌在千裏- ♀ (176 bytes) () 05/03/2015 postreply 12:30:26

• 握手，我也鬥爭了二十年了，除了激素，我鍛煉多時出汗排濕，還有喝薏米粥有效， -布穀- ♀ (198 bytes) () 05/04/2015 postreply 03:38:16

• 請問：熬紅豆薏米粥有什麽說法嗎？時開鍋熬到豆子開花，還是開鍋一會就好？我聽說湯要清才管用，有這說法嗎？ -閃電- ♀ (0 bytes) () 05/06/2015 postreply 13:35:17

• 謝謝哈。久病成醫，經過多次毀容，隻能自己探索了 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 10:09:49

• 是啊，像我這樣不知所以然，換了多少品牌，最後回到妮維雅。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 10:58:28

• 嗯，走了太多的彎路了：-（ -betadine- ♀ (65 bytes) () 05/02/2015 postreply 11:09:29

• 分析很在理。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 11:41:03

• 這就是1種臨床學的實驗，實證，與試驗。1）樣本是1個人，2）模型是1個真人。3）對這個樣本而言，實驗成功了。祝賀！ -大江川- ♂ (0 bytes) () 05/02/2015 postreply 15:05:23

• 同病相連。自己配保濕油水：甘油+玫瑰水和自己提煉的人參水，效果很好。防嗮就隻靠物理防曬：帶帽子。 -Gbdjw- ♀ (267 bytes) () 05/02/2015 postreply 23:33:31

• 我也是敏感皮膚，從上大學起就不能塗抹任何化妝品，快二十年啦，現在的我比同齡人至少年輕十歲，我想主要原因還是化妝品的侵害少吧！ -保持登錄2008- ♀ (186 bytes) () 05/03/2015 postreply 16:21:58

• 能推薦好的vegetable glycerin，zinc oxide，mica和色素麽，都在哪裏買到? -xebbk- ♀ (18 bytes) () 05/04/2015 postreply 11:12:42

• 看qqh吧 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 05/04/2015 postreply 17:20:28

• 我也想知道哪裏有買這些成分的？多謝！ -微風徐來-- ♀ (0 bytes) () 05/07/2015 postreply 21:58:48

• 我的皮膚也很敏感，能否也告訴我哪裏買那些東西？先謝謝了 -滿足- ♀ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 07:46:34