很對，美國的一杯牛奶和一杯豆漿含鈣相等，都相當於日需求量的30%

中國的文章基本上不適用於美國。

所有跟帖： 

• 澳大利亞的研究表明：對鈣的吸收而言，其市場上的鈣強化的豆奶與牛奶基本沒什麽差別 -吃與活- ♂ (117 bytes) () 04/22/2015 postreply 17:36:41

• 誰會懷疑母乳喂養的好處呢？但這與上麵提到的研究是兩件事，回答不同的問題 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/22/2015 postreply 19:00:47

• 理解力啊。人家說的是奶粉裏添加的鈣不如原裝奶的鈣好吸收；同理添加到豆奶裏的鈣，即使＂量＂足，吸收還是問題。。。。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 04/22/2015 postreply 19:50:33

• 我引用的那篇是對成人的研究，豆奶添加的鈣與牛奶在吸收鈣方麵沒有區別 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/22/2015 postreply 20:29:39