說得很好，點讚！我支持飲食上更加激進一些，因為長期的高血脂已經對心血管造成損害，如果要逆轉，中庸太溫和不起作用

需要更加積極，才能把已經造成的破壞修補好。

不僅要杜絕精米麵，還要蔬菜，漿果，水果等，加上鍛煉，來改善血管狀態

以後的日子造成糖尿病心血管問題機會還很多，如果隻是滿足於還在“通”，那麽“堵”不過是時間問題