如果吃排骨晚飯隻可以吃一根，午飯可以吃2根，肉湯是等第二天湯涼後撇去表麵的豬油後才喝。

所有跟帖： 

• 米飯饅頭呢，吃得多嗎？ -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/22/2015 postreply 07:17:17

• 米飯饅頭吃的不算少，控製吃肉，主食就吃的多，總得吃飽啊。 -小白- ♀ (0 bytes) () 04/22/2015 postreply 07:27:35

• 這就是問題所在。米飯饅頭等主食吃的多，LDL-C和TG都會升高，還不如多吃肉呢。樓上不聊天網友用周福滿飲食為主 -吃與活- ♂ (240 bytes) () 04/22/2015 postreply 07:32:57

• 忘了說了，是《吃為了活》那部分 -吃與活- ♂ (158 bytes) () 04/22/2015 postreply 07:41:43

• 哈哈，我的lipid變化很成功。。。但是等我有空我要再比較一下我的腎髒和肝功能，血蛋白數據。我怎麽覺得血液含氧量下降了 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 04/22/2015 postreply 09:33:08

• 期待分享 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/22/2015 postreply 09:34:56