雖然三大能量來源可以互相轉換，但是能量是必需的。我還是老觀點：用多少量是關鍵。

所有跟帖： 

• 薛老師的意思是糖不是必需營養，但是也應當適量攝取, 對吧？ -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/16/2015 postreply 07:02:35

• 我的觀點：什麽東西，過與不及都不是正道，短期不要緊，長期要出問題。所以我一直主張：什麽都吃，什麽都別吃太多，符合均衡飲食吧？ -薛成- ♂ (0 bytes) () 04/16/2015 postreply 07:14:07

• 有道理，符合中庸與均衡。（其實我不讚成中庸與均衡，不是它們本身不對，而是這些詞語經常是人們不做改變的借口） -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/16/2015 postreply 07:18:44

• 中庸和均衡，因為沒有量化，所以不太好掌握。但是作為大原則是正確的。我一直告訴自己：不要小精明，要大智慧！這是在股市上學的。 -薛成- ♂ (123 bytes) () 04/16/2015 postreply 07:22:32

• 括號裏的話很有意義 -TBz- ♂ (0 bytes) () 04/16/2015 postreply 08:31:29

• 此乃中庸，但仍需加減。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 04/16/2015 postreply 08:30:33