鄙人三年前查出高血壓 160/110。吃10mg amlodipine + 10mg hydrochlorothiazide 控製到130/90左右。經過減肥,減鹽,戒酒等後,吃10MG amlodipine 能控製在130/90以下。又鍛煉,吃oatmeal當早飯,血脂正常,血壓一直下降,一年前10MG amlodipine 可降到120/80, 後來改為5MG,血壓在130/90以下,最近血壓又降到120/80以下 (117/75左右),反而有點低血壓的頭暈。正考慮將到2.5MG。這種節奏,不吃藥的希望很大,期待中,努力中。