防腐劑還是必要的，現代人不太可能每天做新食物，而且有些東西幾個小時就會出問題

如果想避免太多的添加劑，但又必須買加工食品，最簡單的辦法就是去Trader Joe's，他們的政策非常嚴格，在這方麵比Whole Foods還好。