我知道一位115歲去世的老人。至死頭腦清醒，心髒健康。她的飲食秘訣是每天吃一份鯡魚，一杯桔子汁。

對這些特殊的壽星而言，使他們長壽的因素主要是基因和運氣。希望從他們身上探求飲食與長壽的關係，恐怕會誤入歧途。

她的飲食應該是變化的。在上個世紀初就能一直吃奶粉，餅幹，麵包的可能性不大。

所有跟帖： 

• 這是最好的，老了還能頭腦清楚，料理簡單日常生活。希望健壇的同學都能這樣。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 04/03/2015 postreply 13:51:18

• 她由於視力的關係，104歲後進入敬老院。但還聽收音機，談論時事 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/03/2015 postreply 14:02:01

• 說的是，個例不能推出整體具有的意義。 -xuxinxuexi888- ♂ (0 bytes) () 04/03/2015 postreply 14:15:02

• 您的觀點是？ -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/03/2015 postreply 14:32:48

• 就是。不過，奇跡多了，就平常了 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/03/2015 postreply 15:13:44