謝謝又回來了：），那您有什麽建議補充B12和葉酸，吃多少合適呢？

來源: Novermber 於 2015-03-24 15:10:25 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (196 bytes)

我現在天天吃Costco的 Super B-Complex, 隻含B12 15mg 以及葉酸 400mg ,
量夠嗎？要多吃嗎？ 另外，我的血色素也是長年在正常低或者不正常高範圍內。

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