分享一下我的經驗

我從2005年開始有了膝蓋問題，上樓時右膝蓋疼，下樓時左膝蓋疼。拿重物時疼痛加重。
吃了Move Free之類的東西後約三周，疼痛加劇，停藥後回到原來狀態。
前兩三年有次體檢查出維生素D極低，醫生開了大劑量維生素D，吃後膝蓋疼得無法上樓，簡直成了殘廢。檢查有輕度退行性病變，但不嚴重，不至於有什麽問題，但就是疼。
停吃後逐漸緩解。
最近這一年什麽都沒吃，運動、工作一如既往，但膝蓋完全不疼了。
我對許多東西的反應和大多數人相反。Move Free和維生素D一般而言是對骨骼關節有好處的，但是我吃了卻是反作用。
別人喝咖啡睡不著，我喝咖啡有催眠作用。
隻是把個人情況寫出來。

所有跟帖： 

• 謝謝分享。請問你現在VD level是多少？還很低嗎？ -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/24/2015 postreply 08:53:33

• 我的VitD是45，醫生說我隻需要吃1000 IU -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 03/24/2015 postreply 09:20:16

• 謝謝。你這數挺好的。我現在不吃醫生處方，自己每天吃VD+K2 5000IU，希望8周後能到30以上。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/24/2015 postreply 10:29:57

• 最低的時候是17，最近一次在中國查的，正常下限 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 03/24/2015 postreply 10:22:16

• 謝謝。最近讀到文章說，提高VD 可以預防腸癌。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/24/2015 postreply 10:35:27

• 感覺你就是現實版的 Benjamin Button. -bighead88- ♂ (0 bytes) () 03/24/2015 postreply 09:18:01

• 因為這是最好的回答, -Lilac2003- ♀ (34 bytes) () 03/24/2015 postreply 09:58:49

• 據說一些人吃 VD 的早期是可能造成一些位置骨痛的，再吃下去就不痛了。痛有可能標誌藥物在起作用，把失去的補回去，改變骨質。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 03/24/2015 postreply 13:36:18

• 我也這樣想過，但實在太疼難以忍受，不得不停下來 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 03/24/2015 postreply 14:16:03

• 我也是去年開始膝蓋疼，尤其下樓更疼 -健康的人- ♀ (164 bytes) () 03/26/2015 postreply 20:37:02