和動物蛋白相比，豆類蛋白不容易被機體吸收。戒了豆類，改成米麵，增加魚禽類。

來源: betadine 於 2015-03-23 18:03:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 這個我可以試試. -Lilac2003- ♀ 給 Lilac2003 發送悄悄話 Lilac2003 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2015 postreply 06:31:39

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