我也一樣。經常還吃完東西測測，像葡萄，粉絲，奶酥麵包等等確實GI很高，蕎麥真的就低，這樣就知道自己什麽能吃，什麽不能吃。

所有跟帖： 

• 實踐出真知，比聽任何人的都強。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 15:47:13

• 很傷心父母一輩的人有的已經走了，有的還在，其中還有好多人在沒了解糖尿病的情況下就得上了，這是生活方式的問題 -兩小千金媽媽- ♀ (66 bytes) () 03/19/2015 postreply 16:25:15

• 非常讚成中學生物課多講些與生活方式有關的常見病。否則教育水平低的人容易人雲亦雲，缺乏正確的判斷力，上當受騙。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 16:31:31

• 大多數人都在沒了解糖尿病的情況下發病了，了解了就不會發病了。即便了解，現在通行的西醫治療方法也隻能治標不治本 -隔夜菜吃得香- ♀ (39 bytes) () 03/20/2015 postreply 04:43:56