是禁食至少8小時了嗎?問題不太大,但要放在健康飲食,加強鍛煉上,盡量減掉些內脂(腹脂等).

 

 

所有跟帖： 

• +1. -花椒- ♀ (0 bytes) () 03/18/2015 postreply 11:13:46

• 謝謝，其實每天都在這裏學習。是禁食12小時。每天在鍛煉，和去年比較就是喝酒多些。 -石鼓石鼓- ♂ (122 bytes) () 03/18/2015 postreply 11:21:36

• 買個血糖儀，在家自己經常測測，每次一組，一組兩個，早餐前空腹+早餐後兩小時 -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/18/2015 postreply 11:37:33