我鍛煉的不多，僅限於遛狗，每天不超過4邁。我年底去坐遊輪，很喜歡buffet，後來找到了色拉吧，覺得也很健康

我喜歡垃圾食品，隻是選擇不吃而已

所有跟帖： 

• 能做到喜歡而不吃，說明有足夠意誌力，我LG完全不能抗拒美食的誘惑。其實垃圾食物吃完人很犯困，而色拉吃了人更有精神。 -swj2000- ♀ (187 bytes) () 03/17/2015 postreply 09:55:44

• 我已經做到把喜歡吃的變成不喜歡吃的了 -隔夜菜吃得香- ♀ (9 bytes) () 03/17/2015 postreply 10:37:32

• 這是何等的境界啊！！ -swj2000- ♀ (228 bytes) () 03/17/2015 postreply 10:49:08

• 我的中年將從40歲開始 -隔夜菜吃得香- ♀ (41 bytes) () 03/17/2015 postreply 10:51:56

• 你一定能的！而且是能生活自理地、健康地活到120. -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/17/2015 postreply 10:54:47

• 謝謝鼓勵，爭取做到。120歲時我要來看看這裏還有多少今天認識的老ID -隔夜菜吃得香- ♀ (260 bytes) () 03/17/2015 postreply 11:13:08