應改善使血壓升高的因素（細胞外液體積/體重，血管狹窄硬化等），而不是單純降低血壓。

如果在致病因素還在時用藥物強硬降低血壓，將造成重要器官供血不足，機體一定會反饋調整，引起升壓因素的提高，引起疾病。

降壓藥物如果正好抑製致病因素，則是治本；否則，可能造成問題。

我讚成的治本：1）減輕體重以減少細胞外液的體積；2）吃植物為基礎的飲食，軟化血管。3）鍛煉身體來加強心髒和血管功能。

對於低鹽：除了一些鹽敏感者外，極端的低鹽也相當於一種減壓藥，不見得有好處。所以對多數人而言，飲食中的鹽不能高，但也不能極端地低。

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• 同意，說得很好，點讚! -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 03/16/2015 postreply 12:59:16