每天鍛煉20分鍾 ＝ 稅後年薪7萬的工作

所有跟帖： 

• 再鍛煉亂吃也沒用：） -tournier- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:27:37

• 不明白為什麽放棄慢跑？慢跑不是很健身嗎？ -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:30:45

• 鍛煉了還得哪些病，不是更虧得慌。舉重對骨質疏鬆是有幫助，其他的就一般了。慢跑對心肺很有幫助，怎麽還取消了？不要光趕時髦啊 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:58:18

• 哈哈，有理 -若初- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 16:05:01

• 頂! -閩姑- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 16:14:30

• 多多有理：) -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 16:19:24

• 回家先念書。否則就out了。 -愛吃肉的胖子- ♂ (6 bytes) () 03/14/2015 postreply 23:16:09

• 有道理！ -夏日怡心- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 17:43:45

• 讚！ -小團員- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 19:06:46

• 雖然運動對大腦有好處，但不同的運動效果不同。在防alzheimer上，weight training要遠強過有氧。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 23:15:08

• 我外婆活到103歲，小腳，所以沒有做任何現代人的“運動”，隻是一生特別 -rancho2008- ♀ (222 bytes) () 03/15/2015 postreply 14:22:14