大家有興趣跟我一起來減肥嗎？添加了計算BMI的公式

我隻當教練，自己不減肥。

自誇一下成績吧：我從出生至今，身高肯定沒有減少過，體重也沒有持續減少過，季節性波動不算。從不節食，胃口好，也不忌口，更不是素食主義者，工作日午餐頓頓大肉。當前BMI不超過18.36，過去隻有比這個更低。不愛運動，但體能上應該還行，因為加班都能頂下來，度假時每日至少暴走8小時也抗得住。

有興趣的就跟貼報名，免費的哦，隻要求點個讚～～～

認真想參加的，要求報上當前BMI。如果真的組織起減肥團，那以後要定期監督BMI進展的。

BMI = 體重（公斤）/ 身高（米）/ 身高（米）

 

所有跟帖： 

• 先說下你有什麽好方法？我要減肥。 -胖獺- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 13:47:26

• 還沒組團呢 -隔夜菜吃得香- ♀ (238 bytes) () 03/14/2015 postreply 13:49:58

• 啊？那我誤解了，抱歉 -胖獺- ♀ (147 bytes) () 03/14/2015 postreply 13:52:04

• 仔細看貼 -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 13:53:46

• 好吧，你的語文打敗了我的語文：）） -胖獺- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 13:56:26

• 我參加。隻是現在在喂奶中，已經開始減食量，每星期中有5次健身操，每次半小時。減重不明顯 -香片- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 13:56:07

• 心不誠呢 -隔夜菜吃得香- ♀ (18 bytes) () 03/14/2015 postreply 13:57:09

• 有些人不會算。你應該把公式寫出來。 -蘋果梨- ♀ (6 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:04:28

• 不會算。163cm,170lbs. 超重得厲害，屬易胖體質 -香片- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:25:34

• 你懷孕前也那麽胖？ -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:32:08

• 懷孕前也不瘦，150多。40歲，這是二娃。生一個娃就多10磅，幾年前骨折，又長了10磅。感覺自己是垃圾多 -香片- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:39:07

• 中國孕婦按照美國婦產科醫生的營養指導，都會變胖滴。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 16:51:38

• 你喂奶，減食量能好嗎？ -蘋果梨- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:05:31

• 寶寶7個多月了， 吃輔食，奶吃得少了。謝謝關心啊 -香片- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:26:49

• 你屬於underweight, 組團健康增重更有說服力：) -吃與活- ♂ (67 bytes) () 03/14/2015 postreply 13:59:16

• 可我所有體檢指標都很好 -隔夜菜吃得香- ♀ (280 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:02:55

• 我覺得你可能需要測試一下甲狀腺素。如果正常，不用管，繼續照常。若高，則按醫生的指導治療。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:06:30

• 早幾十年就被懷疑過甲狀腺了，我是一路被懷疑著長大的，所有人都說我甲亢，就醫生不這麽說，所以我繼續照常 -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:08:47

• 如果醫生說沒事，就是沒問題。你可能是屬於極少數的天才型的人，好好利用你的天賦吧：) -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:13:35

• 我已經發胖了 -隔夜菜吃得香- ♀ (45 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:15:03

• 不介意的話，能介紹一下你母親糖尿病是如何得的嗎？ -吃與活- ♂ (57 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:25:38

• 方便，很方便，可是我一無所知 -隔夜菜吃得香- ♀ (1034 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:45:44

• 謝謝啊。我是醫療外行，不關心治病，隻關心得病。我是中醫‘治未病’的fan，希望盡量不得病 -吃與活- ♂ (156 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:58:58

• 沒辦法，當醫生不是做慈善，醫生也得吃飯，所以趕緊提高效率治病，問半天也無法確定發病原因，還墨跡啥呀 -隔夜菜吃得香- ♀ (2199 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:17:47

• 有空說說你讓她吃的啥 -吃與活- ♂ (60 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:40:40

• 不說，打死也不說 -隔夜菜吃得香- ♀ (317 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:46:14

• 你不會吃藥控製體重吧？ -小團員- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 18:11:52

• 哪來的藥？吃什麽藥？ -隔夜菜吃得香- ♀ (84 bytes) () 03/14/2015 postreply 23:37:16

• 你多大呀到發胖年齡了嗎 -shunqiziran- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:07:59

• 發胖不分年齡的好嗎 -隔夜菜吃得香- ♀ (333 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:11:34

• 分的呀二十歲時吃的比現在多也不鍛煉卻不長肉的 -shunqiziran- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:21:01

• 我現在吃的也不少，也不鍛煉，還是不長肉 -隔夜菜吃得香- ♀ (255 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:50:25

• 如果人到了一定年齡除非腸胃有問題吃的少不運動沒肌肉這樣人痩，否則光吃不動一定長肉不可能在18這個數字上。 -小團員- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 18:17:36

• 我能感覺到消耗的大小 -隔夜菜吃得香- ♀ (567 bytes) () 03/15/2015 postreply 07:24:47

• 你就是天生瘦。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:31:44

• 沒人天生是胖子 -隔夜菜吃得香- ♀ (132 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:54:30

• 我已經發胖了 -隔夜菜吃得香- ♀ (42 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:15:38

• 體重輕，怎麽吃都不容易掛肉，應該吃周福滿飲食。那個飲食對天生瘦人來講，是增加營養的。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 14:28:39

• 周滿腹的方法，不是可持續發展的方法 -隔夜菜吃得香- ♀ (111 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:20:06

• 報名 -若初- ♀ (74 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:03:37

• 20啊，屬於正常範圍 -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:18:43

• 說錯了，現狀23, 目標20 -若初- ♀ (66 bytes) () 03/14/2015 postreply 16:00:18

• 就憑這句“工作日午餐頓頓大肉“，大家不要去報名。你是昏了頭，去麵壁三分鍾！ -tournier- ♀ (6 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:26:22

• 為啥？我工作日需要能量啊 -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 15:27:56

• 點讚。能堅持住才行 -cts- ♀ (27 bytes) () 03/14/2015 postreply 17:02:45

• 我是23，比你多很多,但我有每天鍛煉。 -小團員- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 18:07:31

• 很好，可別減重。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 18:20:57

• 我不減，我每天天好就走路無不好底度瑜伽，我化療後至今長了八磅，醫生也不讓我減。 -小團員- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 18:25:50

• 人得有點肌肉到關鍵的時候全靠這肌肉太痩不行。 -小團員- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 18:34:42

• 你不過是沒到年紀 -chinomango- ♂ (0 bytes) () 03/18/2015 postreply 08:43:17