最重要的你沒說

過了更年期，雌激素水平顯著下降，導致鈣流失嚴重。

這就好像水池有一個大洞，你老是怪水不夠用，加入再多的水也沒用呀，馬上就又漏光了。

所以，一定要把水池修好，把洞補好，比如多吃大豆，攝取類雌激素。

其他年齡段的人，所謂缺鈣，那就直接去看精神科吧，看看有沒有被商人的生意經洗腦了。全都是propaganda，沒有任何其他東西。

所有跟帖： 

• 我離更年期還有一段距離呢。我一直VD低。因為這不是常規檢查，自已要求醫生才給測。好多年前在另一個醫生那測是15。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/11/2015 postreply 13:11:33

• 我沒有提及 -Lilac2003- ♀ (117 bytes) () 03/11/2015 postreply 13:18:09

• 據說+可能，這是哪家實驗室幹出來的事情呀？ -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/11/2015 postreply 13:21:17

• 我從互聯網上搜索到的, -Lilac2003- ♀ (22 bytes) () 03/11/2015 postreply 13:23:04

• 是，你的分析很對。soy隻能適量吃。幾年前看weston貼過，說大豆吃多記憶會受損。從那開始我就限製豆腐豆漿了。最受不了腦子受影 -swj2000- ♀ (38 bytes) () 03/11/2015 postreply 13:25:48

• me too. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 03/11/2015 postreply 13:33:49

• 那你缺鈣嗎？ -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/11/2015 postreply 13:20:33

• 不缺。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/11/2015 postreply 13:26:32