健康長壽的根本因素探討（3）（原創）

網友們很多都對中醫養生的各種方法多有實踐。按照中醫理論：精，主要指腎精。腎精稟受於父母，來源於先天，依賴後天水穀之精的充養，而維持其充盛狀態，為生殖之精和五髒六腑之精的根本，宜藏而不宜耗。因此，若先天稟賦不足，或後天脾胃虛弱，水穀不充，或房勞過度，耗損腎精，或久病虛弱，髒腑精虧不足，日久累及於腎等，均可導致腎精不足，而出現精虛的病理變化。腎精虧虛主要表現為生長發育不良，生殖功能減退，智力和體能下降等，臨床可見兒童囟門遲閉、骨軟無力、生長發育遲緩，女子不孕，男子精少不育或遺精陽痿，早衰，老年腦髓空虛、智力減退、骨質疏鬆，而見精神委頓、健忘、眩暈、耳鳴、腰膝酸軟、體弱多病等。“善養生者，必寶其精，精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少，神氣堅強，老而益壯，皆本乎精也。”—摘自中華中醫網

那麽中醫所講的精到底是什麽物質呢？我個人理解就是體內的酵素（Enzymes）。“腎精稟受於父母，來源於先天。”這實際上就是人體的內源性酵素，先天來源於父母，是一個固定的量，先天足的人比不足的人這個固定的量較多。生命力較強，如不在後天恣意揮霍，也應享較長的壽命。平時外在表現就是身體較強健，抵抗力強，體力運動時耐力較好，傷病恢複較快，在威脅生命的傳染病流行時生存率較高。人體各個分泌激素的腺體需要大量的酵素維持其正常功能。性功能也是其中之一。人老體衰時，實際是內源性酵素存貨過低，人體為了首先維持基本生命活動，就會顯著減少對這些腺體的酵素供應。這表現在人的應激能力下降，性欲顯著減退，皮膚的次要器官的細胞更新換代顯著變慢等。

那有沒有方法使我們大多數沒有那麽幸運的人們也可以享有先天足的幸運兒們的好處呢？答案是肯定的。中醫理論說：精還要“依賴後天水穀之精的充養，而維持其充盛狀態”。這就是後天從生鮮或發酵過的食物中我們可以不斷攝取其中的酵素以補充內源性酵素的不足。年紀越大，先天體質越弱，作用越明顯。

前幾天下了8英寸的大雪。我雖然已屆耳順之年，以我一己之力，很快就把房子車庫和房門前以及人行道上的雪清除了。其間除了感到饑餓，沒有累得感覺。第二天也沒有腰酸背痛。自認為是服用食物酵素的功勞。

（待續）

所有跟帖： 

• 難道酶都是好的，沒有對身體不好的嗎？ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 09:47:33

• 酵素（Enzymes）參與人體的全部生命活動，消化隻是其中的一個。看一下我寫的前兩期，可能會有助於消除你的誤解。 -順其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 10:46:06

• 比如生病時吃藥，藥在體內與其它物質發生生化反應才能起作用。美就相當於藥起到的關鍵作用。沒有它，任何生化反應無法在體溫下進行。 -順其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 11:07:38

• 中醫不識酶,與精無關.你說的酵素（=酶,Enzymes）是西醫名詞.有各種各樣,各行其職,比如消化道 -閩姑- ♀ (1203 bytes) () 03/09/2015 postreply 10:15:48

• 精在中醫裏泛指維持生命所必需的所謂精微物質。古代中醫當然不識酶為何物。但就其描述我認為就是人體內的酶或叫酵素 -順其自然好- ♂ (203 bytes) () 03/09/2015 postreply 10:41:34

• SS -yunmama- ♀ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 10:49:30

• 您是不是把中醫裏的“精”和Hiromi Shinya和Edward Howell所闡述的“酵素／酶”聯係在一起了？ -Lily168- ♀ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 10:45:56

• 是的。 -順其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 10:46:48

• 請問順其：酵素的英文是什麽？酵素的成份是什麽？什麽樣的製做過程？謝謝！ -小團員- ♀ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 11:10:52

• google 一下你會找到所有答案。Enzymes 理論的先驅是Dr. Edward Howell。 -順其自然好- ♂ (111 bytes) () 03/09/2015 postreply 11:21:09

• 若是對這個酵素說法感興趣的，Shinya和Howell各自寫了書．Amazon上都有。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 11:29:42

• 在墨西哥用酵素和苦杏仁素結合起來治療癌症的牙醫William Kelley和Dr. Nicholas Gonzalez， -Lily168- ♀ (69 bytes) () 03/09/2015 postreply 11:30:54

• 大概也是承傳於Dr Howell。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 11:32:10

• 謝謝！ -小團員- ♀ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 11:37:09

• 這種說法，學過生化的都不會相信的。生食有好處，但不在於此 -吃與活- ♂ (130 bytes) () 03/09/2015 postreply 12:14:37

• 本人沒學過生化，信還是不信？這是個問題 -Lily168- ♀ (58 bytes) () 03/09/2015 postreply 12:53:45

• 象你這樣聰明的，畢竟不多 -吃與活- ♂ (173 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:57:43

• 你可以把你的道理講清楚。讓大家受益。我因為自己親身受益，才會希望大家也可以受益。 -順其自然好- ♂ (69 bytes) () 03/09/2015 postreply 12:54:48

• 等你把所有的材料都登完後，我再具體評論。我相信你受益，但可能不是因為這種原因。我不靠這個吃飯，估計你也不靠 -吃與活- ♂ (143 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:36:25

• 我是想到哪兒說到哪兒，沒有計劃。你可以隨時評論。說不定下一篇會因你或其他人的評論而改進。 -順其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 14:53:55

• 在理論上，基本不同意；在實踐上，也許有可取之處，但還沒看到具體做法 -吃與活- ♂ (18 bytes) () 03/09/2015 postreply 16:27:26

• 你又來啦，上次說食用油裏要有水才好，這次說啥啦？呼喚禦姐來科普 -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 12:53:57

• 知道你是來砸場子的。我在耳順之年，早就不在乎了。這壇中有人受益我的目的就達到了。 -順其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 12:58:38

• 你來砸我就當是額外的娛樂項目。 -順其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:00:28

• 我這次連你的帖子的內容都懶得看了，懶得砸，所以招呼別人來砸 -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:02:15

• 這壇裏有教養的人未必會聽你的惡意招呼。講道理的話本人洗耳恭聽。 -順其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:07:16

• 這無關教養，這種連科普都稱不上的論壇，能有的隻是扯閑篇。下班了，茶餘飯後，累了，誰還那麽認真看你的帖子啊 -隔夜菜吃得香- ♀ (125 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:13:18

• 我可是在本坦受益非淺。這裏不少網友還是很專業的。 -順其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:26:32

• 請尊重本論壇哦。很多專業人士在這裏是很認真的。 -閑情- ♀ (75 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:34:38

• 這就是內行和外行的區別了。內行隨便扯閑篇，說出來的都頭頭是道，就已經能讓我這個外行找到很多關鍵詞去自學了 -隔夜菜吃得香- ♀ (72 bytes) () 03/09/2015 postreply 13:48:25

• 定義不清，無論西醫和中醫都不會同意你的觀點 -ephd- ♂ (273 bytes) () 03/09/2015 postreply 14:32:18

• 如果中醫西醫因為我這篇猜想最終在某一樣東西上達成一致了，那中醫就現代化了。應該是好事。希望能發生。 -順其自然好- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 14:48:42

• 可能與根本因素差距比較大。。。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 03/09/2015 postreply 19:03:05