是的。nuts 最好生吃，浸泡以後生吃。以後說到食物中酶的時候會詳細談為什麽。

來源: tournier 於 2015-03-08 05:57:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (6 bytes)
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所有跟帖： 

• SS -yunmama- ♀ 給 yunmama 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/08/2015 postreply 09:54:39

• 嗯，那就不要看。自己看著辦最好：) -tournier- ♀ 給 tournier 發送悄悄話 tournier 的博客首頁 (0 bytes) () 03/08/2015 postreply 18:40:48

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