飲食改變是可以降低血液膽固醇的，隻是不是通過減少攝入膳食膽固醇來降。您確定您不是賣藥的?

所有跟帖： 

• 聽起來與數字哥是一夥的：） -吃與活- ♂ (0 bytes) () 02/11/2015 postreply 16:08:06

• 是啊，證據確鑿。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 02/11/2015 postreply 16:10:36

• 但是可以通過攝入膳食膽固醇來升血液膽固醇，至少對約25%的人有效 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 02/11/2015 postreply 16:10:28

• 哈哈，我也覺得無意中成了藥托。 -xuxinxuexi888- ♂ (0 bytes) () 02/11/2015 postreply 16:27:49

• 這是正解。膳食中提供的膽固醇隻占30%，膳食攝入的膽固醇減少了，肝髒合成的膽固醇就會增加。所以，關鍵還是鍛煉。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 02/11/2015 postreply 18:16:11

• 我也覺得鍛煉應該有用，但不能想出是通過什麽機理？減肥，體脂比例一定下降，是不是肝髒合成膽固醇也會下降？還是調控會變好？ -xuxinxuexi888- ♂ (0 bytes) () 02/11/2015 postreply 18:25:20

• 不知道為什麽膽固醇會鍛煉時被首先燃燒。。。我有朋友隻要遊泳三次，膽固醇就從300 降到200. -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 02/11/2015 postreply 19:11:57