維生素D缺乏與癌

一直以來的一個共識是維生素D（vitamin D ）為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，與健康的骨骼關係密切。除此之外，維生素D還是(更是)一個經典的類固醇激素，對維持正常的細胞生長，神經肌肉功能，免疫功能，減輕炎症，起著重要的作用。現在，越來越多的研究表明，維生素D水平與癌症的發生，發展，治療，預後有著密切的關係，當維生素D結合在癌細胞中的受體，它可阻止癌細胞的異常生長，刺激細胞死亡（凋亡），並降低腫瘤血血管形成（血管生成)。到目前為止，科學家已對十幾種癌症與維生素D的關係進行了研究，而其中研究最多的是結腸癌和乳腺癌。研究發現癌症病人往往伴有維生素D缺乏。去年七月初，英國愛丁堡大學的最新研究報告結腸癌患者如果血中維生素D水平高，其死亡率比血中維生素D水平低的降低50%。馬裏蘭大學的初步研究表明，補充維生素D可降低結腸癌的風險50％。在中國，美國，和其他一些西方國家也已開始這方麵的臨床試驗（clinical trial)。

理想的25-羥維生素D水平是 35-40 ng/ml，癌症患者應該確保他們的維生素D（25-羥基維生素D）的水平在30至60 ng/ml 範圍。

癌症患者的維生素D水平太低（低於30 ng/ml）每周應當接收50000國際單位的維生素D3，8周。 （50,000 IU的維生素D3的劑量需要從醫生處方。）兩個月完成此處理後，患者應該再次測試維生素D（25-羥維生素D）水平。

癌症患者的維生素D水平足夠高（高於30ng/ ml）和正在服用維生素D3每天1000國際單位應繼續他們的維生素D（25-羥維生素D）水平每6到12個月測量維生素D水平。

癌症病人有足夠的維生素D水平（超過30納克/毫升），可以考慮下麵的建議以保持維生素D的水平：

- 每日補充維生素D3 1,000至2,000 IU每日補充

- 在春，夏，秋個月（與常年如果病人住在美國南部的）相結合的曬太陽和每日服用1000 IU維生素D

*光著胳膊和腿在陽光下上午10:00，每周下午3:003?4倍之間的時間10-15分鍾。對於有色人種，需要更長和更頻繁的陽光浴 -每天高達30分鍾。

我那位患結腸癌老朋友自去年九月初開始補維生素D，在服用前很想建議他先查血，但怕他抱怨沒有查，每天服用2000個單位。去年12月查血25-羥維生素D水平，結果隻有19 ng/ml，於是將劑量增加至每日6000單位，計劃定期（四月份）再查，調整劑量，爭取維持在40-50 ng/ml。

維生素D是脂溶性維生素，需要吃飯時服用或者服用時加油(for example: take with olive oil ) 以幫助吸收。

References:

http://www.boneandcancerfoundation.org/pdfs/Vitamin_D_Booklet.pdf
http://www.dana-farber.org/Newsroom/Publications/The-ABCs-of-Vitamin-D.aspx
http://jco.ascopubs.org/content/early/2014/07/02/JCO.2013.54.5947
http://www.foxnews.com/health/2014/07/09/vitamin-d-boosts-survival-chances-for-bowel-cancer-patients-study-says/
http://jco.ascopubs.org/content/early/2014/06/23/JCO.2014.55.3024
http://www.cancer.gov/clinicaltrials/search/view?cdrid=724139&version=HealthProfessional
http://www.sciencedaily.com/releases/2014/07/140709105010.htm
http://www.lifescience.net.cn/news/upload/20132218.pdf



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所有跟帖： 

• GNC前天剛被查出70%以上supplements 成份名不符實。現在，不知哪個牌子VItD 可以trust? -xuexiangnan- ♀ (9 bytes) () 02/05/2015 postreply 09:12:44

• 我吃的 是 now foods 的 -yogaflow- ♂ (71 bytes) () 02/05/2015 postreply 09:42:22

• 草藥問題比較大，維生素應該好些。閩姑以前推薦過Nature made，是USP verified，應該可以 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 10:00:28

• 我當時看到英國愛丁堡大學的報告後，就急急忙忙查資料，急急忙忙在amazon找了一家review好的D3，因當時沒想到會 -致青春- ♀ (130 bytes) () 02/05/2015 postreply 11:28:13

• 現在很大部分都是miC的!所以價格一路在掉!"不透明"可是中國人的傳統! 挑貴的買吧! -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 12:45:39

• 請問什麽是miC? -黔湘閣- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 12:54:43

• 你跟我 + 越來越多的保健品 - Made in China! -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 13:01:01

• 維生素D是我唯一推薦的維生素補充劑 -好好先生*- ♂ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 10:01:48

• V-D過量有害,且半衰期很長,不是越多越好的! -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 12:49:41

• VD很難真正過量的, 好好擔心缺乏這事兒吧, 絕大多數人都.VD deficient -Birdbb123- ♂ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 13:19:01

• 好先生的意思也不是越多越好鴨 -致青春- ♀ (184 bytes) () 02/05/2015 postreply 14:12:17

• 謝謝科普。我狂曬了兩個夏天，才18， 不知以前低到什麽程度，可能是癌的一個原因吧。 -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 10:58:38

• 維生素D3缺乏很常見，癌症患者尤其常見，你可以口服一段時間再查血看看 -致青春- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 11:33:29

• 你看我還是很有common sense的,我就覺得人就的多曬太陽, -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 11:22:03

• 忘啦？我們曾一起一邊看風景一邊嗮太陽 -致青春- ♀ (563 bytes) () 02/05/2015 postreply 11:40:47

• 好有意境,我最近拍的片片也挺好看的. :-) -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 12:10:17

• 沒圖沒真相，上片片 -致青春- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 12:20:22

• 你竟勾引我玩 -天兒晴了- ♀ (255 bytes) () 02/05/2015 postreply 13:21:29

• 娃撒，好美哦 -致青春- ♀ (181 bytes) () 02/05/2015 postreply 14:15:20

• 我Vd 是20 . 我的化療醫生給我開了50000IU的Vd 讓我一周一粒。我怕吃多了， 有時三四周吃一粒。斷斷續續吃了 一年了 -黑熊- ♀ (24 bytes) () 02/05/2015 postreply 14:46:50

• 你的化療醫生就是按帖子裏說的劑量用藥，帖裏說的很清楚， -致青春- ♀ (223 bytes) () 02/05/2015 postreply 15:16:56

• 我的醫生告訴我吃2000每天，這也太大區別了！ -?????????- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 16:07:09

• please check the first reference -????- ♀ (115 bytes) () 02/05/2015 postreply 16:13:35

• 謝謝。係統有問題了，ID 都成問號了？ -?????????- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 17:29:44

• 每天2000IU是普通的計量, 對嚴重缺乏或很多病情並不夠. -明月關- ♂ (0 bytes) () 02/06/2015 postreply 08:27:58

• 肯定不行, 還是按照醫生說的一周50000吧, 我以前查了很多網上資料, 這個挺靠譜的. -明月關- ♂ (0 bytes) () 02/06/2015 postreply 08:29:21

• 問好青春！我的VD水平有過波動，下月體檢看看如何。多曬太陽吧。 -閑閑客- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 15:14:34

• 閑閑好！以前我也是怕嗮黑嗮老，夏天總是打傘，用防曬霜，看到缺D的危害後，防曬霜就扔一邊了，準備這個夏天也盡量少用傘 -致青春- ♀ (231 bytes) () 02/05/2015 postreply 15:31:06

• 我遵醫囑已經將維D補足，現在自己每天吃一粒1000iu的，不知夠不夠 -老農民說兩句- ♂ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 15:25:28

• 查血，讓指標說話 -致青春- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 15:32:27

• 不夠, 至少每天2000, 就這個其實也很普通. -明月關- ♂ (0 bytes) () 02/06/2015 postreply 08:30:27

• my VD is 32. I bike in Seattle daily. -ncpga- ♂ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 23:15:16

• 多曬太陽，同時多吃含鈣多食品就可以，戶外鍛煉，海邊日光浴，花園幹活，盡量騎車上班 -viking2014- ♂ (172 bytes) () 02/06/2015 postreply 00:55:18

• 我都用 www.bodybuilding.com 的維生素。 -moonlight_path- ♀ (0 bytes) () 02/06/2015 postreply 10:14:03

• D有很多種的，你說的不夠細，況且可能隻是結果並非原因。多吃維他命也是致癌的英國有過試驗。 -chinomango- ♂ (0 bytes) () 02/06/2015 postreply 22:06:27