坐辦公室的可以備一個電暖器heater放在腳頭。有空就起來走走。業餘去鍛煉。

來源: 閑情 於 2015-02-05 07:15:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (85 bytes)
回答: 鍛煉啊。營養啊。多吃cheese和牛肉。 由 閑情 於 2015-02-05 06:48:17

每天鍛煉才能調動體內機能，提高新陳代謝。冬天的blue也少了。

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