坐辦公室的可以備一個電暖器heater放在腳頭。有空就起來走走。業餘去鍛煉。

來源: 於 2015-02-05 07:15:03 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

每天鍛煉才能調動體內機能，提高新陳代謝。冬天的blue也少了。