或者把白蘿卜為與牛蒡跟肉類一起燉爛燉軟,多吃白蘿卜與牛蒡,也可以幫助排氣排便.
排氣排便多了,順了,氣滯就會減弱,腹脹疼痛也會減輕,然後再依症狀看該怎樣進行下一步的做法.
初步估計還是內寒引起的氣滯.可以在吃白蘿卜與牛蒡的同時,時常試試熱敷整個腹部(胃,肚臍四周上下).
或者把白蘿卜為與牛蒡跟肉類一起燉爛燉軟,多吃白蘿卜與牛蒡,也可以幫助排氣排便.
排氣排便多了,順了,氣滯就會減弱,腹脹疼痛也會減輕,然後再依症狀看該怎樣進行下一步的做法.
初步估計還是內寒引起的氣滯.可以在吃白蘿卜與牛蒡的同時,時常試試熱敷整個腹部(胃,肚臍四周上下).
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