帖主的這種講法和問法似乎都不太科學，不太邏輯，因為

第一，因為那些所謂的＂大危害＂要麽並非危害，要麽至少非大危害，要麽因人而異，因咖啡的種類而異。
第二，即使有些所謂危害，也是要喝相當數量，並非你我一天的兩杯三杯可致。君可知需喝多少咖啡因才可使心跳＂異常＂迅速，引起＂大規模＂頭痛？即便咖啡是利尿劑，為什麽就必須使身體脫水？
第三，不管吃喝何物，均不可太過。還有哪種＂好東西＂吃喝用太多了，沒有一堆壞處呢？所謂食飲須有節。
第四，若咖啡因是導致所謂九大危害的罪 魁禍首的話，有誰說茶所含之咖啡因就比咖啡少多少呢。一杯 8 oz (237 毫升）的黑茶所含咖啡因可高達70 毫克，綠茶也可高達45 毫克，但一杯同樣體 積的正常咖啡可能隻含 95 毫克。請問你若喝兩杯這樣的茶是否還可能比喝一杯這樣的咖啡還多喝了咖啡因？
第五，咖啡與茶除了咖啡因外，還各含其它不同的多酚及其它抗氧化劑，適量飲用均與健康有宜，君切不可厚此薄彼。
第六，自然辭於人類萬物，切不可暴殄天物，得去，並且得會去欣賞。在下一天早晨必喝一杯咖啡，並且買來綠色咖啡豆自己烤，自己打磨，喝著這樣做出的咖啡有多愉悅，光是這份身體及精神享受對健康帶來的好處豈是些許咖啡因帶來的所謂危害可以比擬？在下並非隻厚咖啡，一天除了早晨外其它時間幾乎全是喝茶 （睡前3-4 小時除外），並且是有機的各種茶葉。在下這種喝法已有多年。曰本去年或者前年有一大項研究，發現這種每天喝一兩杯咖啡加幾杯茶的人比隻喝咖啡或隻喝茶的人都更健康（當然有多項指標，記不清了但可査得出）。這無意中證明了我的做法。魚和熊掌是可以兼得的啦。
抱歉，在下也許有些刻薄，可見到某些太偏麵的帖子就是有些氣不過。好了，是喝杯茶的時候了••••

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• 咖啡是一種神經興奮劑並沒爭議。它不是一種無害的飲料。咖啡和抽煙一樣容易上癮。強調它的副作用因為 -yuzt- ♂ (127 bytes) () 01/25/2015 postreply 20:29:29