自己不要亂補.你的OB醫生會建議你吃哪種prenatal vitamins.

來源: 閩姑 於 2015-01-23 19:09:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (796 bytes)
回答: 請問孕婦吃的DHA什麽牌子最好？ 由 applewine2012 於 2015-01-23 19:04:35

Look for a prenatal vitamin that includes:   

  • 400 micrograms (mcg) of folic acid.
  • 400 IU of vitamin D.
  • 200 to 300 milligrams (mg) of calcium.
  • 70 mg of vitamin C.
  • 3 mg of thiamine.
  • 2 mg of riboflavin.
  • 20 mg of niacin.
  • 6 mcg of vitamin B12.
  • 10 mg of vitamin E.
  • 15 mg of zinc.
  • 17 mg of iron.
  • 150 micrograms of iodine

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• 不是我 -applewine2012- ♀ 給 applewine2012 發送悄悄話 (24 bytes) () 01/23/2015 postreply 19:11:22

• 吃魚不行嗎?怕汙染? -閩姑- ♀ 給 閩姑 發送悄悄話 閩姑 的博客首頁 (0 bytes) () 01/23/2015 postreply 19:16:24

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