後背缺乏運動,其實後背比腹部重要多了。買個引體向上的架子吊在門框上(超市一二十刀),每天吊一吊,就好了唄。
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• 真的能好嗎?可能確實缺乏鍛煉,體質也是比較差。據說需不受補,所以也沒特別補,每天吃一個雞蛋。常喝雞湯骨頭湯。。。 -仨椒- ♀ (0 bytes) () 01/19/2015 postreply 11:33:32
• 真的能好嗎?可能確實缺乏鍛煉,體質也是比較差。據說需不受補,所以也沒特別補,每天吃一個雞蛋。常喝雞湯骨頭湯。。。 -仨椒- ♀ (0 bytes) () 01/19/2015 postreply 11:33:32