文章作者建議多吃蛋白質,低脂肪,少吃精細碳水化合物。
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1,吃進的熱量不是水。2,人體半數以上體重是水或流體。3,水是平衡熱的。4熱量源於糖脂,蛋也參產熱。
-大江川-
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01/04/2015 postreply
00:42:17
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謝謝大江川兄的補充
-xuxinxuexi888-
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01/04/2015 postreply
06:49:43