還有就是要定期清腸排毒，正常人一年應該兩次。一次參加一個產品培訓，關於腸道這一塊真是另外震驚！

腸道健康和我們的免疫力，頭腦反應能力，情緒（包括抑鬱症），皮膚（包括痘痘）關聯太緊密了。