還可以跑三分鍾，走一分鍾，這樣防止疲勞，防止受傷，防止側痛，鍛煉卻也很有效

來源: Manymore 於 2015-01-02 12:36:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 太有用了，謝謝！ 我跑步時有點憋著一口氣。 怪不得呢。 -jiuyuetianxin- ♀ 給 jiuyuetianxin 發送悄悄話 jiuyuetianxin 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2015 postreply 12:43:41

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