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» 下麵是年齡與每日攝入量。為了避免太高中毒,可以加強日曬(15分鍾/日),但是要減少口服攝入量。。。
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下麵是年齡與每日攝入量。為了避免太高中毒,可以加強日曬(15分鍾/日),但是要減少口服攝入量。。。
來源:
禦用文人
於
2014-12-27 22:03:11
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回答:
買了一瓶D3-10000iu 的膠囊作為日常補鈣,是否量太大了?不懂健康中年人補充多少最合適。
由
大姐姐小妹妹
於
2014-12-27 20:55:59
外國推薦的日攝入量均高於中國的推薦劑量,綜合下來如下表:單位IU/d
年齡(歲)
推薦攝入量
0~19歲
400-1000
20~50
400-1000
51~69
1000-2000
70~
1000-2000
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