弄反了吧，你往前倒幾十年看看你的父輩你這個年紀吃的碳水多還是現在你吃的碳水多

然後再比比你們的肚子誰的大，精力誰更好。



老祖宗說五穀為養是不會錯的，不能想當然啊，錯不是吃素的錯，而是精加工食物已經不是原來的五穀了。當然，少吃垃圾食品是有好處的，即便薯條也是素食。