Melatonin有3mg量的。屬維他命類藥物。讓孩子睡前半小時服半粒。它可以幫助恢複作息規律。有人隻需要服三五天就恢複，有人1

來源: 過路客efbrk 於 2014-12-13 18:00:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (469 bytes)
回答: 不愛睡覺的孩子 由 秋天狗媽媽 於 2014-12-11 10:27:10
晚上入眠規律了/正常了就不需要繼續服用了。覺少的孩子是思維特別活躍的孩子，他們往往比普通孩子敏感/聰明。但個頭總是偏小，因為腦垂體在睡眠中才分泌旺盛。巧克力有少量咖啡因，下午晚上不宜給孩子吃。晚餐可以加些安神食物，比如紅薯、南瓜、香蕉之類的。或者孩子完成功課後去健身，累的快趴下了才回家洗洗就寢。孩子會好的，MM加油！

所有跟帖： 

• Malatonin就是褪黑激素，最好還是別給小孩子吃，去google一下malatonin的side effect,還是有的，建 -茄菲貓- ♀ 給 茄菲貓 發送悄悄話 (378 bytes) () 12/13/2014 postreply 19:38:25

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