Melatonin有3mg量的。屬維他命類藥物。讓孩子睡前半小時服半粒。它可以幫助恢複作息規律。有人隻需要服三五天就恢複,有人1

回答: 不愛睡覺的孩子秋天狗媽媽2014-12-11 10:27:10

晚上入眠規律了/正常了就不需要繼續服用了。覺少的孩子是思維特別活躍的孩子,他們往往比普通孩子敏感/聰明。但個頭總是偏小,因為腦垂體在睡眠中才分泌旺盛。巧克力有少量咖啡因,下午晚上不宜給孩子吃。晚餐可以加些安神食物,比如紅薯、南瓜、香蕉之類的。或者孩子完成功課後去健身,累的快趴下了才回家洗洗就寢。孩子會好的,MM加油!

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