老人家，尤其是服用阿司匹林，以及其他抗凝血藥物的，尤其需要注意，謝謝分享。

來源: 惡俗老狼 於 2014-12-11 16:38:22 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (224 bytes)
回答: 老年人散步的一個注意事項 由 欲千北 於 2014-12-11 16:28:18

另外，老人家走路不穩的另外一個誘因是視力不好，有時候不容易看清路麵的凸凹。
還有，適度負重力量練習，確實是減緩骨質疏鬆的一個非常有效的措施。

所有跟帖： 

• 嚴肅的問一句，抱孩子到底算不算負重練習？ -綠豆豆1- ♀ 給 綠豆豆1 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 18:44:20

• 算，而且是大蒜。 -欲千北- ♂ 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 19:36:09

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