老年人散步的一個注意事項

來源: 欲千北於 2014-12-11 16:28:18 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (2466 bytes)

剛剛旅遊回來。旅遊途中發現有些中國的老年遊客逛街散步時，習慣把手放在背後，或把手插在口袋裏。這種習慣有一定的風險。因為如果萬一不小心摔倒的話，是來不及把手從背後放回，或從口袋裏伸出的。大半會直挺挺摔下去。如果手不在背後或插在口袋裏，摔倒的時候，手的動作可以幫助身體改變一下姿勢，緩和一點力度，減少對身體部位的傷害。當然手或手臂可能會因此受到巨大撞擊，造成骨折，或骨頭斷裂。但比起對身體的撞擊，我感到還是好一些，兩害相較取其輕。我的這個看法是否正確，還有請骨科薛醫生和其他網友評論。

我母親散步時就喜歡把兩手放在背後，或插在口袋裏。她年紀老邁，走路時兩腳抬不高，很容易被地麵稍稍突起的台階等物體絆倒。盡管我不厭其煩地提醒她，但收效甚微。結果一次在她將近80歲時，一個人在街上就結結實實地摔倒了，好半天爬不起來。我估計當時她多半把手放在背後。有些周圍的路人看到，好心地問說，老太太要不要幫忙？母親說不用。也不知過了多久，才自己慢慢的爬起來走回家。據她自己說，在地上趴了好長好長時間，才緩過來。當時她身體不錯，一次可以走3-4公裏。感謝上帝，她骨頭居然沒事。這大概也與她壯年時常扛抬重物，以致骨骼強壯有關吧。