粗糧和幹果聽起來都不利於便秘，以前饑荒時吃糠的普遍症狀就是拉不出，要多吃蔬菜

來源: tuzhirong 於 2014-12-08 06:46:30 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 反饋信息，關於少吃油膩出現便秘的問題。家人用了“活與吃”的方法由 wudu 於 2014-12-07 06:50:51

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