個人感覺對這個功對長期伏案的白領們的肩和脊梁有立竿見影的功效。和瑜伽有些類似。 很喜歡這套練習！

來源: 一生似浮雲 於 2014-12-05 20:37:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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