個人感覺對這個功對長期伏案的白領們的肩和脊梁有立竿見影的功效。和瑜伽有些類似。 很喜歡這套練習!

來源: 2014-12-05 20:37:19 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: