講講我的經驗

回答: 救命,就命。陌上花開緩緩行2014-11-21 17:25:02

我兩年前也得了這個毛病,中醫的說法是腎虛的體現。 一開始去腳醫在腳上打消炎針, 隻能管兩個月,打了幾次就不打了。 後來又在此壇看見那個五味子和吳茱萸的配方也不好使, 有說法是對男性比對女性更有效。 從amazon 買了penetrex 膏揉進痛處 果然有效, 痛減輕了許多。 又去CVS買了arch support 的鞋墊減輕對腳後跟的壓力。 鞋子的選擇也很重要, crocs 是我喜歡的牌子, 穿上去鞋底的弧度舒適又軟。 加上俺現在體重也大大地減輕, 身體狀況比以前也好得多, 那個毛病基本不bother 俺了。

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