講講我的經驗

我兩年前也得了這個毛病，中醫的說法是腎虛的體現。 一開始去腳醫在腳上打消炎針， 隻能管兩個月，打了幾次就不打了。 後來又在此壇看見那個五味子和吳茱萸的配方也不好使， 有說法是對男性比對女性更有效。 從amazon 買了penetrex 膏揉進痛處 果然有效， 痛減輕了許多。 又去CVS買了arch support 的鞋墊減輕對腳後跟的壓力。 鞋子的選擇也很重要， crocs 是我喜歡的牌子， 穿上去鞋底的弧度舒適又軟。 加上俺現在體重也大大地減輕， 身體狀況比以前也好得多， 那個毛病基本不bother 俺了。

所有跟帖： 

• 謝謝MM。 俺一定到CVS買那個arch support. 這個大夫叮嚀要買。 -陌上花開緩緩行- ♀ (65 bytes) () 11/22/2014 postreply 09:29:12